端午节天热痘痘高发?皮肤科医生解读4个常见部位

端午节天热痘痘高发?皮肤科医生解读4个常见部位

端午节天热痘痘高发?皮肤科医生解读4个常见部位

随着夏天的到来,天气炎热使得皮肤容易出油,许多人因此面临痘痘的困扰。不仅仅是青春期的少男少女,研究显示,有64%的痘痘肌在20岁后仍然受到痘痘的影响,形成“成人痘”。皮肤科医师表示,出现在额头、发际、下巴和两颊的痘痘各有不同的原因,同时还有5种情况会导致痘痘的频繁出现。

1、端午天热痘痘肌需注意

随着端午节的到来,天气越来越热,如果不注意皮肤护理,痘痘问题可能会加剧。皮肤科医师周宛仪指出,不仅仅是青少年,老年人和婴儿也会长痘痘。在婴儿身上的痘痘称为婴儿痤疮,可能是由于母亲体内的荷尔蒙影响。需要特别注意的是,1至6岁的小朋友长痘痘可能是性早熟的迹象,建议家长带孩子去小儿科就诊。

2、不同部位长痘原因详解

即使过了青春期,许多人仍然受到痘痘困扰。研究显示,超过85%的青少年有青春痘问题,其中64%会持续到20岁以后,形成成人痘。周宛仪在临床上发现,额头、两颊、下巴和发际这四个部位的痘痘分别代表不同的致痘原因:

2.1  额头痘

常见原因:

  • 戴安全帽和帽子:长时间戴安全帽或帽子会导致头皮和额头的汗液和油脂积聚,堵塞毛孔,引发痘痘。
  • 刘海:刘海覆盖额头,容易吸附灰尘和油脂,增加毛孔堵塞的风险。
  • 流汗:天气炎热或运动后流汗过多,汗液和油脂混合,堵塞毛孔,诱发痘痘。

预防建议:

  • 保持头皮和额头清洁,定期清洗安全帽和帽子内衬。
  • 尽量减少刘海遮挡额头,保持额头通风。
  • 及时擦拭汗水,保持皮肤干爽。

2.2 两颊痘

常见原因:

  • 口罩:长时间佩戴口罩会使两颊皮肤闷热潮湿,细菌滋生,导致痘痘爆发。
  • 卸妆油或霜类产品:某些卸妆油或霜类产品可能导致毛孔堵塞,诱发痘痘。

预防建议:

  • 选择透气性好的口罩,定期更换和清洗。
  • 使用温和、非致痘的卸妆产品,确保彻底清洁皮肤。

两颊痘

2.3 下巴痘

常见原因:

  • 含氟牙膏:含氟成分可能刺激皮肤,引发下巴痘。
  • 口罩和安全帽带:与下巴长期接触,容易积聚汗液和细菌,导致毛孔堵塞。
  • 托腮和趴睡:习惯性托腮或趴睡会增加手部细菌转移到下巴的几率。
  • 生理痘和多囊性卵巢综合症:女性生理周期前后,激素波动引发痘痘;多囊性卵巢综合症患者由于内分泌失调,容易在下巴长痘。
  • 刮胡不当:男性刮胡时如果不当,容易导致毛囊炎,诱发痘痘。
  • 奶制品和含糖饮料:饮食中摄入过多奶制品和含糖饮料会加剧体内炎症反应,引发痘痘。

预防建议:

  • 选择不含氟的牙膏。
  • 保持口罩和安全帽带的清洁。
  • 避免托腮和趴睡习惯,保持手部清洁。
  • 女性在生理期前后特别注意皮肤护理,必要时咨询医生。
  • 男性刮胡时使用适当的剃须产品,确保剃须后的皮肤护理。
  • 控制奶制品和含糖饮料的摄入。

2.4 发际痘

常见原因:

  • 流汗:头皮和发际部位容易积聚汗液,导致毛孔堵塞,诱发痘痘。
  • 润发和护发产品:使用含油脂的润发和护发产品,容易渗入皮肤,引起毛孔堵塞。
  • 发雕等造型产品:这些产品含有化学成分,容易刺激皮肤,导致发际长痘。

预防建议:

  • 及时擦拭头皮和发际的汗液,保持干爽。
  • 使用不含油脂的护发产品,避免产品接触皮肤。
  • 控制造型产品的使用量,选择温和无刺激的产品。

随着端午节的到来,天气越来越热,如果不注意皮肤护理,痘痘问题可能会加剧。

3、易长痘的五大常见原因

痘痘的形成不仅与外部环境有关,还受到多种内部因素的影响。以下是导致痘痘频发的五大常见原因及其详细解析:

3.1 体质因素

年轻人:青春期的少男少女由于荷尔蒙水平的波动,皮脂腺分泌旺盛,容易导致毛孔堵塞,形成痘痘。

荷尔蒙:荷尔蒙失调是痘痘的主要诱因之一,尤其在青春期、月经周期、妊娠和更年期等阶段,体内荷尔蒙水平波动明显,容易引发痘痘。

出油:皮脂腺过度活跃导致皮肤油脂分泌过多,油脂与死皮细胞结合堵塞毛孔,引发痘痘。

脂漏性皮肤炎:这种皮肤病会导致皮肤红肿、发炎和脱屑,通常伴随着痘痘的形成。

3.2  生活习惯

熬夜和晚睡:缺乏睡眠会导致皮肤修复功能下降,体内激素失衡,增加痘痘的发生几率。

压力大:长期处于压力状态下,身体会分泌更多的皮质醇,这种激素会刺激皮脂腺分泌,导致痘痘形成。

运动后流汗闷湿:运动后未及时清洁皮肤,汗液和油脂混合堵塞毛孔,易引发痘痘。

3.3 饮食习惯

油腻、辛辣和油炸食物:这些食物会增加体内的炎症反应,刺激皮脂腺分泌,导致痘痘爆发。

奶制品:一些研究表明,奶制品中的激素可能会引发痘痘,尤其是全脂牛奶和奶酪。

含糖饮料和精致淀粉:高糖饮食会导致血糖水平迅速升高,刺激胰岛素分泌,这种激素会促进皮脂腺分泌,增加痘痘的发生率。

3.4 保养品选择

过度滋润:过于滋润的护肤品会堵塞毛孔,导致痘痘形成。

易堵塞毛孔的清洁保养品:某些含有高油脂成分或重型化学成分的清洁保养品会阻塞毛孔,引发痘痘。

使用不当:不正确的护肤步骤或频繁更换护肤品也可能破坏皮肤的平衡,导致痘痘。

3.5 药物使用

类固醇:长期使用类固醇药物会导致皮肤变薄,皮脂腺分泌增加,容易引发痘痘。

雄性激素:某些用于健美的雄性激素会刺激皮脂腺分泌,引发严重的痤疮。

锂盐:用于治疗精神疾病的锂盐可能会导致皮肤炎症,增加痘痘风险。

标靶药物:一些用于癌症治疗的标靶药物可能会影响皮肤健康,导致痘痘形成。

熬夜和晚睡:缺乏睡眠会导致皮肤修复功能下降,体内激素失衡,增加痘痘的发生几率。

4、健身族易长痘的原因

周宛仪指出,健身族是另一群容易长痘的人群。这些人常因喝乳清蛋白或为健美比赛服用类固醇或雄性激素而冒痘。此外,化妆品和口罩也是成人痘的常见诱因。

5、专业治疗避免副作用

皮肤科医师林亮辰强调,传统的口服和外敷药物虽然有效,但如果没有对症下药,可能会带来副作用,使痘痘问题更加严重。他指出,许多人尝试偏方或自行购买成药,效果往往不佳,甚至适得其反。痘痘治疗需要至少三个月的时间,建议在专业医师的指导下,进行适合的药物、疗程或激光治疗,以有效控制油脂和角质健康。

如若痘痘问题持续存在或加重,建议及时咨询皮肤科医生,寻求专业的治疗和护理建议,以免延误最佳治疗时机。

 

13 6 月, 2024No comments下巴痘 | 两颊痘 | 偏方 | 健身族 | 压力 | 发际痘 | 含糖饮料 | 奶制品 | 成人痘 | 晚睡 | 标靶药物 | 毛孔堵塞 | 油炸食物 | 油腻食物 | 流汗 | 清洁保养品 | 熬夜 | 痘痘 | 皮肤护理 | 皮肤科医师 | 皮脂腺 | 端午 | 类固醇 | 精致淀粉 | 脂漏性皮肤炎 | 药物治疗 | 荷尔蒙 | 辛辣食物 | 运动 | 雄性激素 | 雷射治疗 | 青春痘 | 额头痘 | 高温

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