注意8点 远离甲肝

甲型肝炎是由甲肝病毒导致的一种肝脏炎症。病毒主要传播方式是未接种疫苗者摄入受到感染者粪便污染的食物或水。该病与不安全的水或食物、卫生条件差、不良个人卫生习惯有密切关联。

甲型肝炎的潜伏期通常为14–28天。表现的症状轻重不一，可能有发热、不适、食欲不振、腹泻、恶心、腹部不适、深色尿和黄疸等症状。

成人表现出疾病体征的情况多于儿童。在年老人群，疾病严重程度和死亡情况的发生率都较高。通常6岁以下受感染儿童没有明显症状，只有10%的人出现黄疸。

甲肝主要通过消化道传播，没有特异治疗方法。感染后症状消失过程可能需要几周或数月时间。甲肝患者一定要注意在饮食上的健康护理。

甲肝患者饮食注意事项如下：

1.要喝符合饮用标准的水。

2.直接入口的食物，如瓜果、凉拌的菜等，不要在可能受污染的水中洗涤。

3.毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。

4.注意餐具、茶具的卫生。

5.避免饮酒，不吃生冷的食物，还是要忌油腻、高脂肪、煎炸食物，如鱼籽、蛋黄、猪肝、猪脑、油饼、油条、烤鸭。

6.每顿饭不要吃的过多，摄入过多的食物会增加肝脏的负担而对健康不利，水果也不宜多吃。

7.避免使用可能对肝功能产生不利影响的不必要药物。

8.多吃富含维生素、蛋白质、膳食纤维，容易消化的食物和新鲜蔬菜水果。

甲肝病人症状明显出现以前，传染性很强，所以愈早发现、早隔离，就愈能减少传染的危险。

纽约「荆彤肠胃中心」的创办人荆彤医生毕业于世界著名的约翰霍普金斯医学院，是著名的肝胆肠胃科专家。「荆彤肠胃中心」接受大多数健康保险，如有需要欢迎电话咨询或来诊所检查、治疗。

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