影响睡眠 肠胃病不容忽視
据美国疾病控制与预防中心统计发现有 5000 万至 7000 万美国人患有慢性或持续性睡眠障碍。睡眠不足非常影响身体健康，可是你知道吗？很多睡眠障碍是因为肠胃病引起的。
对于慢性肠胃疾病患者来说，睡眠问题常常与肠胃不适交织在一起，形成恶性循环，严重影响生活质量。肠胃不适会影响睡眠，反之，睡眠障碍也可能加剧肠胃问题。
肠胃疾病对睡眠的干扰多种多样，常见的病症有：
1.胃食道逆流（ GERD）：
胃食道逆流也俗称胃酸逆流，指胃的内容物上行逆流至食道、咽喉，甚至呼吸道，并导致火烧心、打嗝及咳嗽等症状。
美国的GERD患者中大约有69％在准备入睡刚躺下后，开始感觉到自己有胃食道逆流症状；也有约54％患者因为睡眠中胃液逆流而醒来；更有29％患者因为胃液逆流而造成咳嗽、呼吸困难。
当睡眠中的胃酸逆流次数越多、时间越长，引发的胃灼热、咳嗽或窒息感越强烈，真正能够睡眠的时间就越短，对睡眠的影响越大。
2.肠易激综合症(IBS)：
肠易激综合症是一种以肠功能紊乱为特征的心理生理疾病，除胃肠道症状外，还有许多肠外表现，包括心理症状和睡眠障碍。
40 % 的IBS患者报告有睡眠问题，例如入睡困难或睡眠时间很短。这主要是肠易激综合症导致腹痛、腹胀、便秘或腹泻，症状往往在晚上加重，进而导致入睡困难和频繁醒来。
3.炎症性肠道疾病( IBD)：
炎症性肠病属于慢性非特异性肠道炎性疾病, 主要包括溃疡性结肠炎、克罗恩病。具有病情易反复、难愈等特点， 病情控制不好时易诱发穿孔、出血等并发症， 不利于身心健康。
90%的IBD患者伴有睡眠功能障碍，处于疾病活动期时，患者腹痛、排便次数、腹泻等胃肠道功能症状加重，因此会出现中途醒来次数增多、如厕频繁、睡眠效率降低、睡眠持续时间缩短等问题。
纽约荆彤肠胃中心是一所全方位的肠胃科中心，不仅提供肠胃镜检查， 亦专精于内视镜超声，介入治疗性内镜技术及内视镜胰胆管造影。荆彤医师也是美国少数拥有治疗性内视镜执照的专家。如果您有肝胆肠胃的问题，可以线上咨询或来诊所检查、治疗。
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